De Oosterse Massage
benadering van het welbevinden van de mens gaat uit van lichaam, geest en invloeden van buitenaf. Dit wordt ook wel een holistische benadering genoemd. Door preventief te werk te gaan worden klachten voorkomen onder het mom beter voorkomen dan genezen. Dit kan men doen door te zorgen voor ontspanning van lichaam en geest, maar ook door bv voedsel en een rustige omgeving zonder al te veel prikkels. Zo ontstaat er een algehele balans en die balans bevordert het zelfhelend vermogen van het lichaam. Bij de oosterse massagevormen worden de energiebanen
gestimuleerd. De energie komt via het hart en hoofd het lichaam binnen en verlaat uiteindelijk het lichaam weer via de handen en de voeten. Door blokkades, die allerlei oorzaken kunnen hebben, wordt de energie stroom belemmert. Door de balans te herstellen kunnen blokkades gedeeltelijk of geheel weggenomen worden, zodat de energie weer vrij door het lichaam kan stromen. Dit kan doormiddel van massage en klank, maar ook door een energetische behandeling waarbij de universele energie wordt aangesproken.
De Westerse Massage
is vooral gericht op de spieren. De zachte tot stevige strijkingen, knedingen en drukpunt massage zorgen ervoor dat de spieren zich kunnen ontspannen. Eventuele spanningen, zogenoemde knopen en afvalstoffen worden doormiddel van diverse massage technieken
behandeld. Dit verbeterd de doorbloeding en stofwisseling in de spieren en drijft vocht en afvalstoffen af. Massage ontspant niet alleen de spieren, maar ook de geest. Door regelmatig een
massage te nemen ontstaat er een langdurig positief effect op de ontspanning van lichaam en geest.
Westerse massages
Ontspannings massage
30/60/75/90 min
Geniet van een complete ontspanningsmassage die jouw lichaam en geest tot rust brengt. Bij de 30 minuten massage wordt de achterzijde van je lichaam gemasseerd. Kies je voor 60, 75 of 90 minuten, dan komen ook de voorzijde, je gezicht, voeten en hoofdhuid aan bod.
De massage is gericht op het ontspannen van de spieren en zorgt voor een diepe ontspanning. Heb je extra aandacht nodig voor gevoelige gebieden zoals je schouders, nek, hamstrings of kuiten? Geef dit gerust aan, zodat de massage helemaal op jouw wensen wordt afgestemd.
Sportmassage
30/60/75 min
Een sportmassage is perfect voor wie zijn spieren stevig onder handen wil laten nemen. Deze massage richt zich op specifieke spiergroepen en klachten, ideaal bij spanning of pijn door sport of een actieve levensstijl.
Samen bespreken we vooraf jouw behoeften, zodat de massage precies aansluit op jouw wensen. Door de stevige technieken wordt de doorbloeding gestimuleerd, wat de stofwisseling in je spieren verbetert en afvalstoffen sneller afvoert. Dit helpt je spieren sneller herstellen en je weer soepel te voelen. Kies voor 30 minuten voor een gerichte aanpak of voor 60/75 minuten om uitgebreider te ontspannen en herstellen.
Detox massage
30/60/75 min
Geef je lichaam een reinigende boost met de detox massage. Deze massage richt zich op het ontgiften van je lichaam en het verbeteren van de huidstructuur. Met bindweefseltechnieken stimuleren we de doorbloeding, wat verjongend werkt, blokkades vermindert en het bindweefsel verstevigt.
Tijdens de massage gebruiken we flexibele siliconen cups, die vacuüm zuigen om afvalstoffen uit de diepere huidlagen naar de oppervlakte te halen. Dit bevordert de doorbloeding, helpt afvalstoffen sneller af te voeren en maakt verklevingen en opgeslagen vet los.
Bij 30 minuten behandelen we de achterzijde van je lichaam. Kies je voor 60 of 75 minuten, dan komt ook de voorzijde aan bod. Perfect voor wie zijn huid wil versterken en zijn lichaam wil ondersteunen in een natuurlijke detox.
Anti-stress massage
30/60/75 min
Laat stress van je afglijden met de anti-stress massage. Deze massage richt zich op de gebieden waar stress zich ophoopt, zoals de rug, schouders, nek en hoofdhuid. Ideaal om zowel lichamelijke spanning als mentale druk los te laten.
Bij 30 minuten focussen we op de achterzijde van je lichaam, met extra aandacht voor rug, schouders, nek en hoofdhuid. Kies je voor 60 of 75 minuten, dan worden ook de voorzijde van je lichaam, armen, decolleté, gezicht en hoofdhuid meegenomen. De massage helpt spanningshoofdpijn verminderen en brengt zowel lichaam als geest weer in balans.
Geef jezelf een moment van rust en herstel met deze ontspannende ervaring.
Zwangerschaps massage
60 min
Gun jezelf en je baby een moment van ontspanning met de zwangerschapsmassage. Vanaf de 12e week van je zwangerschap ben je van harte welkom voor deze speciale massage, waarbij rust en comfort centraal staan.
De massage helpt lichamelijke en mentale spanning verminderen en biedt verlichting bij klachten zoals rug-, nek- en hoofdpijn, vermoeidheid en kuitkrampen. Je ligt comfortabel op je zij en rug terwijl we jouw spieren ontspannen en de bloedcirculatie stimuleren. Hierdoor worden afvalstoffen beter afgevoerd en kom je helemaal tot rust.
Daarnaast besteden we aandacht aan je gezicht en hoofdhuid, voor een complete ontspanningservaring. Een ontspannen lichaam en geest is niet alleen fijn voor jou, maar ook voor je baby.
Massage op maat
30/60/75/90 min
Stel jouw ideale massage samen met de massage op maat. Deze massage wordt volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften, waarbij je kunt kiezen uit een combinatie van verschillende westerse en oosterse technieken.
Denk aan westerse stijlen zoals ontspannings-, sport-, bindweefsel-, cupping- of anti-stress massage. Wil je liever iets meer gericht op energie en balans? Combineer dan met oosterse technieken zoals klankschaalmassage, voetreflexzone massage of reiki.
Tijdens een korte intake bespreken we wat jij nodig hebt en stellen we samen een massage samen die jou het beste ondersteunt. Of je nu kiest voor ontspanning, herstel of balans: deze massage is helemaal op jou afgestemd.
Oosterse massages
Voetreflexzone
massage
60 min
Ontdek de eeuwenoude kracht van voetreflexzonemassage, geïnspireerd door de tradities van de Indianen, Egyptenaren en Chinezen. Deze massage brengt lichaam en geest weer in balans en activeert het zelf herstellend vermogen van je lichaam.
Je voeten weerspiegelen het hele lichaam. Door specifieke zones op de voeten te masseren, stimuleren we de organen, zenuwen en klieren die daarmee verbonden zijn. Dit helpt blokkades op te heffen en brengt je energiestromen in evenwicht.
De massage begint met een drukpuntmassage zonder olie. Vervolgens worden je voeten en onderbenen, tot aan de knieën, gemasseerd met etherische olie voor extra ontspanning en verzorging. Perfect voor wie diepe ontspanning en balans zoekt.
Oosterse klankmassage
60/75/90 min
Ervaar diepe ontspanning en balans met de oosterse klankmassage, een unieke behandeling geïnspireerd door de eeuwenoude tradities uit het Himalayagebied. De klankschalen, gemaakt van verschillende metalen zoals goud, zilver en koper, worden boven, naast en op je lichaam geplaatst.
Het lichaam bestaat voor meer dan 70% uit water. De trillingen van de klankschalen werken als een innerlijke massage, waarbij blokkades in de energiebanen worden losgetrild. Hierdoor kan de energie weer vrij door je lichaam stromen. De combinatie van klanken en trillingen brengt je in een staat van diepe ontspanning, waarbij je hoofd tot rust komt en je helemaal in je lichaam zakt.
Een perfecte massage om stress los te laten en weer volledig in balans te komen. Kies voor 60 minuten voor een introductie of 75/90 minuten voor een intensievere ervaring.
Reiki
60/75/90 min
Ervaar de kracht van universele energie met een reikibehandeling, geïnspireerd door de Japanse traditie van Usui Makao. Reiki werkt met de energie die in en om ons heen aanwezig is en helpt lichaam en geest in balans te brengen.
Tijdens de sessie wordt liefdevolle levensenergie via handoplegging doorgegeven aan jouw lichaam, precies daar waar je het nodig hebt. Dit proces stimuleert diepe ontspanning en helpt blokkades op te heffen, zodat jouw natuurlijke energiestromen weer vrij kunnen bewegen.
Reiki nodigt je uit om uit je hoofd te stappen en diep in je lichaam tot rust te komen. Kies voor 60 minuten voor een rustige kennismaking, of 75/90 minuten voor een intensievere behandeling en diepe ontspanning. Perfect voor wie zoekt naar balans, rust en herstel.
Ayurvedische massage
60/75/90 min
Ervaar de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda met deze massage, geïnspireerd door de Indiase traditie. Ayurveda, oftewel ‘kennis van het leven,’ richt zich op het in balans brengen van lichaam en geest, wat het zelfhelend vermogen van het lichaam bevordert.
Tijdens de Ayurvedische massage worden je energiebanen gemasseerd om de energiestroom in je lichaam te verbeteren. De behandeling kenmerkt zich door het gebruik van warme, met geneeskrachtige Ayurvedische kruiden verrijkte olie, die diep inwerkt op lichaam en geest.
Daarnaast worden marmapunten – kruispunten van energiebanen – gestimuleerd. Deze punten kunnen door het dagelijkse leven blokkeren, maar door ze te activeren wordt de energiestroom hersteld.
Kies voor 60 minuten voor een diepe ontspanning of voor 75/90 minuten om extra aandacht te geven aan jouw balans en welzijn. Een ideale behandeling om lichaam en geest weer in harmonie te brengen.
Mindfulness massage
60/75/90 min
Breng je gedachten tot rust en kom helemaal in het moment met de mindfulness massage. Onze gedachten dwalen vaak af naar het verleden of de toekomst, maar tijdens deze massage ligt de focus op het hier en nu. Het gaat erom met aandacht te genieten van de massage die je op dat moment ontvangt.
Gedachten kunnen afdwalen, en dat is helemaal oké. Door mild te zijn voor jezelf, keer je steeds terug naar het moment en ervaar je de diepe ontspanning waarvoor deze massage bedoeld is. Met herhaalde massagetechnieken en ritmische bewegingen ontstaat een flow die je in een staat van diepe rust brengt, vergelijkbaar met de kalmerende werking van een mantra.
Je lichaam herkent de bewegingen, wat zorgt voor een steeds diepere ontspanning. Kies voor 60 minuten voor een rustmoment of 75/90 minuten om helemaal tot jezelf te komen. Perfect voor wie zoekt naar rust, balans en een moment om volledig in het heden te zijn.
Combi massage
30/60/75/90 min
Kun je niet kiezen uit deze massages en ben je nieuwsgierig naar meer dan 1 massage? Dan kun je er ook voor kiezen om een combi massage te boeken. Samen bepalen we welke massages aanspreken en of we hier een combinatie van kunnen maken.